כיצד מתבצע תהליך ייעוץ שינה?

הייעוץ מתחיל בשיחת אבחון משותפת של ההורים והיועצת,

שמטרתה ללמוד את הרגלי השינה של הילד וגורמי התלות המסייעים לו כיום להירדם.

כמה מגורמי התלות המוכרים הם: הנקה, נדנוד בעגלה, החזקה על הידיים,  

קפיצה על כדור פיזיו ועוד.

בשיחה עורכים תאום ציפיות ונבנית תוכנית עבודה להמשך

התהליך. ההורים מקבלים תוכנית עבודה כתובה המספקת

את המסגרת לתהליך ויחדיו "יוצאים" לדרך חדשה.

משלב זה היועצת מלווה אתכם באופן יומיומי בכל שלבי התוכנית

ובמעבר בין השלבים השונים.

הקשר הרצוף של ההורים עם היועצת מורכב מדיווח מפורט של ההורים

על ההתנהלות ואיכות השינה בלילות, וקבלת ההנחיות ללילות הבאים.  

ליווי צמוד זה, מבטיח התקדמות הדרגתית וצליחת התהליך

גם במצבי משבר ורגרסיה, המהווים חלק טבעי ובלתי נפרד מהתהליך.

למי מיועד תהליך ייעוץ השנה?

ייעוץ שינה מיועד להורים לתינוקות וילדים, מגיל 5 חודשים ועד 5 שנים,

המעוניינים לשים סוף לבעיות השינה של ילדיהם ולחזור ליהנות משנת לילה טובה. 

את התהליך ניתן לעשות גם לאחים בגילאים שונים וגם לתאומים.

לתהליך כמה עקרונות חשובים

√ הענות מידית ותמידית לבכי הילד. ילד שלא קיבל את הכלים

    המתאימים המאפשרים לו הרדמות עצמאית יביע את הקושי בבכי,

    ועל כן הענות לבכי חשובה לתחושת הביטחון של הילד בהוריו.

√ גמילה מכל גורמי התלות החיצוניים להם נזקק הילד כיום בכדי להירדם.

    עם זאת, התהליך נעשה בצורה מדורגת ותמיד יעניק חלופה לגורם התלות שנכחיד.

√ תהליך הדרגתי מוגדר בזמן ובעל שלבים ידועים מראש, המותאם לצרכי ההורים והילד.

√ תקופת הסתגלות לתהליך, המותאמת לקצב האישי של ההורים והילד,

    ומעניקה ביטחון ברכישת הרגלי שינה טובים כצידה לחיים.

שינה טובה תשפר לכם ולילדכם את איכות החיים,

תחזיר לכם את הזמן הזוגי, ותשיב למשפחה את הרוגע והרעננות בכל בוקר מחדש.

המידע באדיבות גילה פרץ, יועצת שינה מומחית ומלווה הורים.

לשיחה עם יועצות השינה שלנו צרו קשר עכשיו: 050-7587277